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Archivos de Etiquetas: salud cardiovascular

Avena, frutos secos, palta, legumbres, verduras de hoja verde, aceite de oliva y frutas frescas representan siete alimentos que ayudan a mantener niveles saludables de colesterol.
7 alimentos anti-colesterol

Conoce siete alimentos ricos en fibra y grasas saludables que pueden contribuir a mantener niveles [...]

Sal de cocina en un recipiente de madera junto a hierbas aromáticas, ajo, aceite de oliva y tomates frescos, representando una cocina saludable con menor consumo de sal.
Los secretos de la sal: cuánto consumir y cómo reducir el exceso

Descubre por qué el exceso de sal puede afectar la salud y conoce consejos sencillos [...]