10 beneficios Imperdibles de la Naranja

Incluir en tu día a día la Naranja tiene muchos beneficios, sobre todo si sabes cómo sacar el máximo provecho a esta grandiosa fruta.

¡Acá te contaremos 10 beneficio que no puedes dejar de saber!

Sabemos que luego de que leas sus beneficios, no dejaras pasar la oportunidad de consumir un jugo de naranja al día.

Beneficios: 

1.- Tomar un jugo de naranja recién exprimido proporciona energía y buen humor. Ideal para comenzar la mañana.

2- Mantiene el buen funcionamiento del sistema urinario, ya que contiene nitrato de carbono lo que previene la formación de piedras en el riñón

3- Baja los niveles de colesterol LDL o malo, las personas que tienen hipertensión deben tomarla en jugo o comerla en gajos, ya que les ayuda a nivelar la presión arterial.

4- Rica en Vitamina C, ideal para prevenir los resfriados. Es importante consumirla a diario.

5- Sí lo tomas en ayunas es excelente para purificar el organismo, ya que ayuda a eliminar los desechos y mejora el movimiento intestinal.

6- Retarda el envejecimiento prematuro, reduce en gran medida la oxidación celular, evitando el desarrollo de enfermedades.

7-Aumenta el colágeno, gracias a su vitamina C, encargado de conservar los tejidos en buen estado

8- Consumir jugo de naranja puro entre comidas reduce el riesgo de una mala digestión y distención abdominal.

9- Ayuda a las personas con diabetes tipo II (Sin azúcar) ya que ayuda a controlar la glucosa o azúcar en la sangre.

10- Antioxidante, elimina los radicales libres, disminuyendo el riesgo de tener enfermedades crónicas /degenerativas. Y evita el envejecimiento prematuro del organismo.

Recuerda que el prensado en frío es actualmente la mejor técnica para preparar jugos de alto contenido nutricional. ¿Cómo se logra eso? a diferencia de los extractores tradicionales, que generan calor al extraer el jugo de la fruta con sus cuchillos que giran a gran velocidad, oxidando nutrientes, vitaminas, y destruyendo sus enzimas. Un prensador en frío, utiliza una prensa hidráulica que saca hasta la última gota, sin aplicar calor, consiguiendo así obtener un alimento de alto contenido nutricional.

¿Qué esperas? ¡Purifica tu organismo y mejora tu digestión!

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